摘要 (TL;DR): 大多数家长依靠 Google Family Link 来管理 13 岁以下的孩子或为青少年设置受监管账号。设置过程大约需要 10 分钟。您可以设置就寝时间、屏蔽特定网站并追踪设备位置。YouTube 是最棘手的问题——Family Link 的设置通常是“要么全有，要么全无”，因此如果您希望孩子能观看教育频道而不沉迷于无关视频，我通常建议使用 WhitelistVideo 扩展程序。学校发放的笔记本电脑有其特定的规则，我已在下文中详细列出。
Chromebook 家长控制：2026 年可以实现哪些功能
Chromebook 是孩子们的标准配置，因为它们价格实惠且耐用。但由于它们本质上只是一个带键盘的浏览器，因此默认情况下是完全开放的。
您实际可以执行的操作：
- 设置强制“关机”的就寝时间。
- 屏蔽特定网站（或仅允许访问少数“安全”网站）。
- 在新应用安装前进行批准或拒绝。
- 强制开启 SafeSearch。
- 在地图上查看设备位置。
令人困扰的地方：
- YouTube 是个头疼的问题。Family Link 不允许您挑选特定的视频；它要么开启，要么关闭。
- 如果是学校发放的 Chromebook，他们的规则通常优先于您的规则。
- 孩子们很聪明。如果他们找到了进入“访客模式”的方法，有时可以完全绕过您的过滤器。
我看到的最大问题是 Family Link 对 YouTube 的管理过于简单粗暴。如果您的孩子需要看 Khan Academy 的数学视频，但您为了不让他们看 MrBeast 而屏蔽了 YouTube，您就会陷入困境。这就是为什么我建议使用 WhitelistVideo 来弥补这一缺陷。
开始之前：个人与学校发放的 Chromebook
个人 Chromebook（您自行购买的）
您在这里拥有绝对控制权。您可以设置 Family Link，安装任何您想要的扩展程序，如果孩子把自己锁在系统外，您还可以进行恢复出厂设置。
学校发放的 Chromebook（学校拥有的）
这种情况比较复杂。学校的 IT 部门是“管理员”，他们的政策具有最高优先级。
- 您通常无法恢复出厂设置。
- 您通常可以添加一个受监管账号供家庭使用，但这取决于学校的设置。
- 您需要孩子协助安装像 WhitelistVideo 这样的扩展程序，因为您可能没有远程安装权限。
快速提示： 不要尝试“破解”学校的 Chromebook。IT 部门会发现，而且这通常违反了您在年初签署的用户协议。
方法 1：Google Family Link（最适合 13 岁以下儿童）
设置时间： 15 分钟 费用： 免费
如果您的孩子未满 13 岁，Google 基本上会强制您使用 Family Link。这是他们管理儿童账号的主要工具，对于日常管理来说其实非常好用。
设置步骤
第 1 步：创建账号
- 拿起您的手机并下载 Google Family Link 应用。
- 点击 添加孩子。
- 如果他们还没有账号，现在创建一个。您需要提供他们的生日并选择一个 Gmail 地址。
- 按照提示将其链接到您自己的 Google 账号。
第 2 步：链接 Chromebook
- 打开 Chromebook 并退出所有账号。
- 点击屏幕底部的 添加用户。
- 使用孩子的账号信息登录。
- Chromebook 会识别出这是一个儿童账号并请求您的许可。
- 打开手机上的应用并点击 允许。
第 3 步：设置规则
在手机上的 Family Link 应用中，进入 控制 标签页。这是您设置“数字地面规则”的地方。
- 每日限额： 我通常建议工作日 2 小时，周末可以多一些。
- 就寝时间： 设置在他们实际需要睡觉前的 30 分钟，这样他们就有时间收起设备。
- 内容限制： 将 Google Chrome 设置为“尝试屏蔽成人网站”。它并不完美，但能拦截明显的内容。
第 4 步：解决 YouTube 问题
正如我提到的，Family Link 的 YouTube 控制功能很弱。您有两个实际的选择：
“终极”方案： 在“Google Chrome 过滤器”菜单中完全屏蔽 YouTube。这很安全，但会让做作业变得困难。
“平衡”方案： 保持 YouTube 开启，但安装 WhitelistVideo 扩展程序。这允许您批准特定频道（如 National Geographic 或老师的频道），而网站的其他部分则保持屏蔽状态。这样做时，请关闭 Family Link 自带的 YouTube 限制，以免干扰白名单。
方法 2：受监管用户（针对 13 岁以上青少年）
设置时间： 10 分钟 费用： 免费
一旦孩子到了 13 岁，他们技术上可以管理自己的账号。然而，大多数家长仍然希望保留一些监督。
- 打开 Chromebook 上的 设置。
- 进入 用户 > 管理其他用户。
- 添加一个“受监管用户”。
- 然后您可以在自己的电脑上访问 myaccount.google.com/kids 查看他们的动态。
注意： 青少年可以选择退出监管，但如果他们这样做，您会收到一封电子邮件。通常，谈论为什么需要这些控制措施，比单纯玩猫鼠游戏效果更好。
方法 3：使用 WhitelistVideo 控制 YouTube
设置时间： 5 分钟 费用： 免费2小时测试期，之后每个孩子每月 6.99 美元起（美国价格）
如果您厌倦了发现孩子在应该学习的时候看游戏片段，这是最好的解决办法。这是在 Chromebook 上实现精细化管理的唯一方法。
为什么它有效
与其屏蔽整个 YouTube，不如创建一个“安全列表”。如果某个频道不在该列表中，视频就无法播放。它非常适合学校发放的设备，因为它是一个扩展程序，而不是深层的系统更改。
如何设置
- 在 Chromebook 上访问 Chrome 网上应用店。
- 安装 WhitelistVideo。
- 输入家长控制面板中的六位数激活码。
- 在您自己的手机或笔记本电脑上，访问 app.whitelist.video。
- 搜索他们学习所需的频道并点击 批准。
- 现在，当他们在 Chromebook 上访问 YouTube 时，只有这些频道可以播放。
- 在 Family Link 中屏蔽访客模式和无痕模式，要求应用和扩展程序需经批准，并关闭 Family Link 自带的 YouTube 限制。不要屏蔽 youtube.com，扩展程序需要它。
- 可选：屏蔽 google.com（Google 搜索结果会播放视频片段），并将默认搜索引擎设为 DuckDuckGo。
如果孩子卸载了扩展程序，您会收到电子邮件提醒。如需让扩展程序无法卸载，请购买 Google Workspace 订阅（约每月 5 美元；具体请查看 Google 在您所在地区的定价），将自己设为管理员，并从 Google 管理控制台强制安装扩展程序。学校管理的 Chromebook 已由管理员管理，请联系学校的 IT 团队。
学校 Chromebook：现状说明
如果您的孩子从学校带了笔记本电脑回家，您需要知道学校才是该设备的“老大”。
- 您无法“取消注册”它。 不要尝试通过恢复出厂设置来摆脱学校过滤器；它只要一连上 Wi-Fi 就会重新注册。
- 检查现有的过滤器。 大多数学校已经屏蔽了主要的内容（色情、赌博、社交媒体）。
- 利用您的路由器。 如果您想在晚上 10 点断开网络，请在路由器层面操作。Chromebook 必须遵守您家庭 Wi-Fi 的规则。
屏蔽特定的干扰源
如果您只想屏蔽“五大”主要干扰源，请在 Family Link 的屏蔽列表中添加以下 URL：
- TikTok:
tiktok.com - Instagram:
instagram.com - Roblox:
roblox.com - Discord:
discord.com - Snapchat:
snapchat.com
专家提示： 与其屏蔽每一个游戏网站，不如在 Family Link 中找到“游戏”类别并关闭整个选项。这能节省大量时间。
故障排除与常见绕过方案
“我的孩子正在使用访客模式来绕过过滤器。”
这是最老掉牙的招数。您需要禁用它。
- 在 Family Link 中：进入 设置 > Chrome 设置，并将 访客模式 切换为“关闭”。
“他们正在使用 VPN。”
孩子们使用 VPN 让电脑认为它在其他地方，从而绕过本地过滤器。
- 查看他们已安装的应用。如果您看到类似 “NordVPN” 或 “TurboVPN” 的任何应用，请将其删除，并在 Family Link 中锁定应用安装功能，这样他们就无法再次下载。
“Chromebook 显示‘由学校管理’，我无法更改任何设置。”
在这种情况下，最好的办法是与学校的 IT 部门沟通，或者使用物理手段，比如晚上把笔记本电脑放进专门的“技术收纳筐”。有时，低科技解决方案是唯一有效的办法。
总结清单
针对较小的孩子 (5-12 岁):
- 使用 Family Link。
- 禁用访客模式和无痕模式，并要求应用审批。
- 设置晚上 9 点的就寝时间。
- 为 YouTube 使用 WhitelistVideo，以免他们分心（关闭 Family Link 自带的 YouTube 限制，且不要屏蔽 youtube.com）。
针对青少年 (13 岁以上):
- 在征得他们同意的情况下设置监管。
- 讨论哪些网站是禁区。
- 每周检查一次活动报告。
技术更迭很快，但目标始终如一：在他们学习的同时确保他们的安全。利用可用的工具，但别忘了真正与他们谈谈为什么存在这些界限。
常见问题
部分可以。学校的 Chromebook 由学校 IT 管理员管理。家长无法覆盖学校政策，但您可以在家中使用 Family Link 为受监管账号添加额外限制。针对 YouTube，可以在孩子配合下安装 WhitelistVideo 扩展程序供家庭使用。
可以，但有限制。您可以使用 Chrome 内置的受监管用户、内容过滤器和 SafeSearch，但 Family Link 提供了远程管理、屏幕时间限制和应用权限功能。为了达到最佳控制效果，建议将 Family Link 与 WhitelistVideo 结合使用来管理 YouTube。
这取决于使用的方法。访客模式、开发者模式和 Chrome flags 可能会绕过基础控制。Family Link 较难绕过但并非完全不可能。WhitelistVideo 提供了最强的 YouTube 保护，因为它在扩展程序层面运行——在受管理的 Chromebook（学校发放，或您购买了 Google Workspace 订阅（约每月 5 美元；具体请查看 Google 在您所在地区的定价）并将自己设为管理员的个人 Chromebook）上，该扩展程序从 Google 管理控制台强制安装且无法删除。在没有这些条件的个人 Chromebook 上，可配合 Family Link（屏蔽访客模式和无痕模式，要求应用审批）；如果孩子移除扩展程序，您会收到电子邮件提醒。
有几种选择：(1) 使用 Family Link 完全屏蔽 YouTube 网站/应用；(2) 使用 Chrome 的受监管用户设置屏蔽特定网站；(3) 使用路由器级别的过滤（孩子可以用移动数据绕过）；(4) 使用 WhitelistVideo 扩展程序进行基于白名单的控制，仅允许观看批准的频道。
发布于 2026年1月28日 · 更新于 2026年1月28日
关于 WhitelistVideo Editorial Team
Editorial & Testing Team
The WhitelistVideo Editorial Team tests parental controls on real devices — iPhone, iPad, Android, Windows, Mac, Chromebook and Android TV — and writes up what we find, including where our own product falls short. Where a claim comes from a vendor's own documentation or from third-party testing, we cite it. Articles are reviewed by Arul Prakash, the founder of WhitelistVideo.
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